Hyrox & Hybrid-Training

Wie eine 8-wöchige Hyrox-Vorbereitung sinnvoll aufgebaut ist – inklusive aktueller Zahlen, Format-Details und Trainingsstruktur.

Acht Kilometer Laufen, acht Kraftstationen: Wie Hyrox zum weltweiten Massenphänomen wurde und was die Wissenschaft über das Format sagt.