Knieprobleme beim Training: Ursachen und Alternativen
Warum Knieschmerzen beim Sport so häufig sind, welche Ursachen dahinterstecken und welche Trainingsalternativen laut aktueller Studienlage sinnvoll sein können.
Verletzungsprävention
Rückenschmerzen und Krafttraining: was hilft, was schadet
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Was die aktuelle Studienlage zu Bewegung und Krafttraining zeigt – und worauf es ankommt.